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夏天性欲过度小心抽筋

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位患者都称,他们在性生活过程中,突然感到臀部及大腿后侧抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,不仅腰弯不得,
脚也移动不了半步,仿佛被绳子绑住一般,非常痛苦。经医院治疗,才逐渐好转。而在这些人中,好几人平素就有
坐骨神经痛,或者稍感劳累就容易腿足抽筋。


性生活过程中臀部肌肉抽筋,通常是臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态导致的。尤其是性爱中起主导作用的
男性,做爱到一半或一射精就可能出现这个问题。通常,这是房间冷气开得太大,臀部保温不足造成的。有时候,
在空间较小的地方过性生活,例如汽车坐椅上或浴室中,男性需要踮着足尖,也可能出现这种问题。


一旦抽筋应该怎么办?这时可请妻子协助自己俯卧于床上,循尾椎骨两侧自脊椎用力推按或敲打。尤其需要向
站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,紧张的肌肉马上就会松弛了。


抽筋停止时,应马上做好保暖工作,躺好。如无大碍,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。


确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,应避免性爱中腰椎过于受力,也不要在太冷的房间中过性生活。还
应避免一种姿势保持太久,否则容易引起肌肉疲劳。特别需要注意的是,此类人群一定不要在前戏中采用全身按摩
的方式,否则更容易引起抽筋。


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